Brain Fuel
Reading for people who want their attention back
Research, arguments and a few things that worked for us. No listicles, no productivity theatre.
The Dumb Phone Guide: Read This Before You Spend $699
What a dumb phone really costs in 2026, which ones still run Spotify and WhatsApp, and the cheaper way to get the same silence without buying...
Phone Addiction Test: How Bad Is Yours, Really?
Take this phone addiction test to see how bad your habit really is: your score, your type, and the years you're losing...
The Oura Ring 5 Measures the Symptom. Your Phone Is the Cause.
The Oura Ring 5 is the world's smallest smart ring — and it'll show you that you slept badly. It won't tell...
Du bist nicht schwach. Doomscrolling ist konstruiert.
31% der US-Erwachsenen machen Doomscrolling. 53% der Gen Z. Es ist kein Willenskraft-Problem — der Feed wurde gebaut, um dich zu fangen....
Brain Rot ist real. Das macht er mit dir.
Brain Rot wurde aus einem Grund Oxfords Wort des Jahres. So was mit deiner Aufmerksamkeit passiert, warum Willenskraft es nicht reparieren kann...
Bildschirmzeit reduzieren (ohne so zu tun, als hättest du Willenskraft)
Bildschirmzeit-Apps funktionieren nicht, weil die Umgehung auf deinem Handy lebt. So reduzierst du Bildschirmzeit mit Methoden, die durch Forschung gestützt sind und...
Dopamin-Detox: Was es wirklich ist (und warum du es falsch machst)
Alle reden über Dopamin-Detox. Die meisten machen es komplett falsch. So was die Wissenschaft wirklich sagt — und wie ein echtes Protokoll...
They Scroll. You Don’t.
Everyone scrolls. Everyone stares.
Why Your Brain Loves Chaos?
Your brain doesn’t want peace. It wants patterns to chase.
